Cuéntame un cuento...

...o una historia, o una anécdota... Simplemente algo que me haga reir, pensar, soñar o todo a la vez, si cabe ..Si quereis mandarme alguna de estas, hacedlo a pues80@hotmail.com..

viernes, diciembre 28

Miam-o-fruits: empezar el día con energía



(Leído en la revista Mujer de Hoy)

El desayuno dietético y energético que adoran los deportistas… y las trasnochadoras. Aplasta medio plátano y añade dos cucharadas de aceite de colza bio (rico en omega3), medio limón exprimido, una cucharada de semillas de lino y sésamo, una cucharada de frutos secos y trozos de frutas del tiempo. Puede parecer un poco raro, pero el resultado es delicioso, muy saciante y evita cualquier tentación de picoteo a media mañana.